Введение
Бодибилдинг
Каждую неделю в пятницу начинает работать группа физического развития. В этой группе вы начнете тренировать свои мышцы, готовить их к более серьезным нагрузкам. Выполняемые упражнения входят в русскую волшебную методику развития силы. Вступить в эту группу можно здесь.
Введение
Природа (Бог) дали нам совершенное тело. Мы в течении жизни нещадно его эксплуатируем. Поэтому продолжительность нашей жизни составляет всего 70-80 лет.
Бодибилдинг
- Разминка
- Гимнастика Мюллера
- Подготовительный комплекс
- Комплекс по развитию мышц
- Методика построения занятий по развитию мышц
- Энергетическая гимнастика
- Воспитание мышц
- Подвиги
- Культура питания
- Что есть
- Как есть
Каждую неделю в пятницу начинает работать группа физического развития. В этой группе вы начнете тренировать свои мышцы, готовить их к более серьезным нагрузкам. Выполняемые упражнения входят в русскую волшебную методику развития силы. Вступить в эту группу можно здесь.
Введение
Природа (Бог) дали нам совершенное тело. Мы в течении жизни нещадно его эксплуатируем. Поэтому продолжительность нашей жизни составляет всего 70-80 лет.